Zadnje čase mi nagaja prebava in morala sem spremeniti svojo prehrano

Odkar se spomnim, je moja prebava bila vedno dobra in zdrava. Sedaj pa sem začela opažati, da nekaj ni v redu. Moja prebava ni bila več tako dobra, kot je bila do sedaj. Ker imam bolj kot ne enolično življenje in se tudi vedno enako prehranjujem, točno vem, da je sedaj pri meni nastal težava.

Mene vedno nesejo sladkarije, tako zelo jih imam rada, da jih pojem veliko preveč. Do sedaj, ko je moja prebava bila dobra, nisem imela moči, da bi se odrekla sladkarijam, ker sem jih vedno imela zelo rada in še vedno jih imam. Potem pa mi je nekaj reklo, da se bom morala odreči marsikateri sladkariji, ker drugače bo moja prebava samo še slabša. 

Prvi dnevi brez sladkarij so bili mučni, res sem pogrešala čokolade, bombone, torte, sladoled. Nič od tega nisem več jedla in moji dnevi so bili čisto drugačni, kot po navadi, ko sem sigurno pojedla po eno čokolado na dan. Ne samo da se je pokvarila moja prebava, tudi kilogrami so se nabrali in ker sem vedela, da bi bilo dobro, kakšne 4 kilograme izgubiti, sem še toliko bolj imela motivacijo, da to naredim tudi zaradi prebave.

Po nekaj dneh se mi je prebava uredila, prav vesela sem bila, da se spet dobro počutim in imam energijo. To sem ugotovila, da ko sem imela neurejeno prebavo, se tudi nisem dobro počutila, sedaj, ko je to za mano in je prebava dobra, sem lahko spet srečna. 

Pri človeku je prebava res pomembna, tako da tukaj bi se morali vsi bolj zavedati, kako dobro je, če imamo dobro prebavo, ker tako je naše telo bolj zdravo. Sama sem bila že na predavanjih glede prebave in zato se še tega bolj zavedam. 

Poskrbite zase tako, da bo vaša prebava redna in zdrava. 

Kako odreagirati, ko izveste, da je rak posegel v življenje tvojega prijatelja

Vsi se zavedamo, da je rak grozna bolezen in marsikdo ostane brez besed, ker enostavno ne ve, kaj naj reče, saj je rak bolezen, o kateri se zelo težko pogovarjamo. Življenje je resnično lepo in vse poti so nam odprte, če smo zdravi, tega bi se morali zavedati čisto vsi. Najbolj mi gredo na živce ljudje, ki imajo vse in so neprestano slabe volje. 

Kako odreagirati, če ti za hudo boleznijo zboli prijatelj? To je zelo težko odgovoriti. Mislim, da imamo vsi neki odnos s prijateljem in takrat, ko moramo odreagirati v takšni situaciji, vsak odreagira drugače. Mislim, da nobeno odreagiranje ni napačno, ampak je samo pomembno, da odreagirate. Da prijatelja obiščete, ga pokličete, če ga ni možno obiskati in se z njim pogovarjate. On sam vam bo povedal, kaj si želi in kar zmore, vaša naloga pa je, da ga poslušate in ste mu opora. Grozno je, če v katerokoli življenje poseže rak, kajti verjame, da ima takrat človek samo eno željo in to je, da ozdravi. Takrat so malenkosti pozabljene, takrat se ne obremenjuješ z ničimer drugim, kot samo s svojim zdravjem. 

Ne vem, kako ti ljudje sploh zmorejo vse to, kje dobijo moč, kajti rak te izčrpa popolnoma, kako se lahko nasmejijo, ker nosijo takšno breme. To so trenutki, ki so najhujši v življenju in oni se borijo in upajo. Takrat jim prijatelj pomeni ogromno, samo da je tukaj zdaj samo zanj. Zakaj mora biti rak tako grozna bolezen? Kje je to zdravilo? Zakaj ga še ni?

Vsa ta vprašanja si enostavno postaviš, ko slišiš besedo rak, kaj šele, če nekdo zboli, ko ga poznaš. Cenimo dneve, mesece, leta, skrbite za svoje telo, bodite srečni in veliko se smejte, ker to vam daje zdravje.

Več o raku in raziskavah raka si lahko preberete na www.bio-bran.si.…