Oznaka: vitamini

Zopet se je izkazalo, da mi je primanjkovalo vitamin b dopolnilaZopet se je izkazalo, da mi je primanjkovalo vitamin b dopolnila

Res sta minila dva tedna in vitamin b je začel učinkovati. Od tega, da sem komaj preživela cel dan, da sem vse uspela narediti, sem prišla do tega, da je ura deset zvečer, jaz bi pa še kar delala nekaj ali pa gledala televizijo. 

Nekako mi uspe, da grem potem do enajstih zvečer spat, in ko že mislim, da bom s težavo vstala ob šestih zjutraj, se seveda zmotim in sem že pred šesto uro zjutraj pokonci. Sedaj vem zagotovo, da je bila težava v tem, da mi je vitamin b kar precej primanjkoval. Malce me je skrbelo, da vseeno ni to pravi razlog za mojo utrujenost, ampak vidim, da je točno to bil razlog za to, da nisem mogla biti cel dan več aktivna. Sicer pa res ne vem, zakaj moramo biti ljudje vsak dan toliko aktivni. Ali ni bilo vsega dela mnogo manj včasih ali pa se meni samo zdi, da je tako.

Če ne drugega imamo vsaj dopolnila in vse možne pripravke, ki skrbijo, da naše telo lahko zdrži vse pritiske, da lahko normalno funkcioniramo večino časa. Brez tega, da bi sedaj uživala vitamin b, ne vem, kako bi šlo vse skupaj še naprej. Sploh ne vem, kako mi je uspelo pozabiti na vitamin b, če sem se že takrat počutila toliko bolje po tem, ko sem ga uživala. Res si moram nekam zabeležiti, da zagotovo ne bom pozabila na to nikoli več. Tega res ne vem, kako mi je pozabilo.

Zagotovo bom sedaj kakšne pol let vitamin b uživala vsak dan, potem bom pa zmanjšala na nekajkrat ne teden, ker mislim, da bo to čisto dovolj. Z določenimi dopolnili sem naredila enako in je popolnoma v redu tudi tako. Mislim, da čez pol leta tudi vitamin b ne bom potrebovala več kakor približno štirikrat na teden.

Nova zaloga izdelkov z vitamini za odrasle in ogromno raziskave, ki stoji za temNova zaloga izdelkov z vitamini za odrasle in ogromno raziskave, ki stoji za tem

Spravila sem se na lov za vitamini za odrasle, ker potrebujem celostno prenovo vsega, kar trenutno uživam. Kar imam, bom seveda občasno še uživala, ampak čutim, da sem načeloma sedaj dobra s tem in lahko namesto vsak dan, to uživam nekajkrat tedensko.

Potrebujem nekaj, kjer bodo vsi vitamini in minerali, tudi vitamin c v zadostni količini. Vseeno ne bi rada navsezgodaj zjutraj najprej vzela celo pest tablet, tudi če so sami naravni vitamini za odrasle notri in mi bodo koristili. Ne bi se rada počutila, da sem kakšen odvisnik od tablet. Včasih se naše misli čudno odzovejo na kakšne takšne stvari. Vseeno sem bila dolga leta navajena, da je tableta umetno zdravilo, in sedaj, ko vem, da so takšna zdravila v resnici nezdrava za telo, se lahko možgani tudi na kaj takega čudno odzovejo. Še dobro, da so nekateri vitamini za odrasle tudi v obliki sokov in praškov, ki se zmešajo v vodo ali kaj drugega.

Razmišljam tudi o tem, da bi si naredila terapijo z aloje vero. Menda ima čudežne učinke na telo. Sicer se priporoča zelo majhna količina zjutraj, ampak mislim, da bi lahko naredila vsaj za kakšna dva mesec terapijo, da to spijem zjutraj in zvečer. Glede na to, da izboljša delovanje prebavil, mislim, da bi tudi pomagala pri boljši absorpciji, ki jo potrebujejo vitamini za odrasle, da imajo najboljši učinek. Toliko stvari je pomembnih o prehrani, prebavi in vseh teh dodatkov, da lahko hitro izgubim. Čudim se, da nas česa takega nikoli niso učili v šoli. Je mnogo bolj pomembno kot pa vse ostalo, kar smo se učili. 

Tole je definitivno cel kompleksen projekt vsakič, ko karkoli delam na tem. Konstantno moram slediti, da izboljšujem prehrano in dopolnila, če želim rezultate, ki se razvijajo, saj če ne ostanem na enaki točki. Na trgu je pa toliko ponudbe, kjer so vsi možni vitamini za odrasle, da je včasih izbor res zahteven, ampak verjamem, da mi bo tako kot do sedaj tudi to uspelo uskladiti.