Spravila sem se na lov za vitamini za odrasle, ker potrebujem celostno prenovo vsega, kar trenutno uživam. Kar imam, bom seveda občasno še uživala, ampak čutim, da sem načeloma sedaj dobra s tem in lahko namesto vsak dan, to uživam nekajkrat tedensko.
Potrebujem nekaj, kjer bodo vsi vitamini in minerali, tudi vitamin c v zadostni količini. Vseeno ne bi rada navsezgodaj zjutraj najprej vzela celo pest tablet, tudi če so sami naravni vitamini za odrasle notri in mi bodo koristili. Ne bi se rada počutila, da sem kakšen odvisnik od tablet. Včasih se naše misli čudno odzovejo na kakšne takšne stvari. Vseeno sem bila dolga leta navajena, da je tableta umetno zdravilo, in sedaj, ko vem, da so takšna zdravila v resnici nezdrava za telo, se lahko možgani tudi na kaj takega čudno odzovejo. Še dobro, da so nekateri vitamini za odrasle tudi v obliki sokov in praškov, ki se zmešajo v vodo ali kaj drugega.
Razmišljam tudi o tem, da bi si naredila terapijo z aloje vero. Menda ima čudežne učinke na telo. Sicer se priporoča zelo majhna količina zjutraj, ampak mislim, da bi lahko naredila vsaj za kakšna dva mesec terapijo, da to spijem zjutraj in zvečer. Glede na to, da izboljša delovanje prebavil, mislim, da bi tudi pomagala pri boljši absorpciji, ki jo potrebujejo vitamini za odrasle, da imajo najboljši učinek. Toliko stvari je pomembnih o prehrani, prebavi in vseh teh dodatkov, da lahko hitro izgubim. Čudim se, da nas česa takega nikoli niso učili v šoli. Je mnogo bolj pomembno kot pa vse ostalo, kar smo se učili.
Tole je definitivno cel kompleksen projekt vsakič, ko karkoli delam na tem. Konstantno moram slediti, da izboljšujem prehrano in dopolnila, če želim rezultate, ki se razvijajo, saj če ne ostanem na enaki točki. Na trgu je pa toliko ponudbe, kjer so vsi možni vitamini za odrasle, da je včasih izbor res zahteven, ampak verjamem, da mi bo tako kot do sedaj tudi to uspelo uskladiti.…